最近一周多點老做噩夢被嚇醒

      你好，這個”日有所思，夜有所夢”，可能你白天工作，學習壓力過大，還有這類的電影，電視，書籍看多了，潛意識里有這個故事，等到壓力大的時候，就在夢中出現(xiàn)了，偶爾一次倆次沒事的。如果經(jīng)常這樣，去心理醫(yī)生那看看。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)描述做噩夢?？紤]是白天過度的勞累，或長時間的玩手機和電腦等有關(guān)。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)要豐富，養(yǎng)成少睡早起的習慣，忌過度勞累，忌長時間玩手機和電腦，多大戶外所有氧運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這可能是一個完整的恐怖鬼片上的情節(jié)，您是不是經(jīng)?？垂砥?br />      指導意見：
      建議您不要看鬼片，平時多鍛煉身體，如跑步，跳舞，飲食清淡，多看看喜劇類片，必要時去醫(yī)院看心理醫(yī)生，可以服用鎮(zhèn)靜安神藥物，如百樂眠等，感謝您的咨詢！
      以上是對“最近一周多點老做噩夢被嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況下做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,是不需要治療的，但如果做太多的夢是影響到睡眠質(zhì)量的話就需要進行調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      建議睡前盡量不要做過激烈的活動喝牛奶等安神類食物在中醫(yī)中多夢屬于心脾虛弱必要時可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié)注意平時的調(diào)養(yǎng)保持心情愉快避免情緒激動;忌煙酒不喝濃茶避免過度興奮尤其是在晚上的時候.