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關(guān)注自己的眨眼和呼吸

男 | 15歲 2019-10-17 23:16:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總是關(guān)注自己的眨眼和呼吸,注意力不能集中,不知是否有強(qiáng)迫傾向,應(yīng)該如何治療

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張玥
張玥 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:26098稱贊:2
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2019-10-17 23:22:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述來(lái)看,強(qiáng)迫傾向不除外,建議盡可能的放松身心、給自己積極的心理暗示、盡量不去關(guān)注、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力、多參加室外活動(dòng)呼吸新鮮空氣,必要時(shí)到醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      

佟柏平
佟柏平 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染,肺炎肺癌,肺結(jié)核,咽炎等。 幫助網(wǎng)友:26723稱贊:7
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2019-10-17 23:26:08 我要投訴

      你好,考慮是強(qiáng)迫癥,建議多喝溫開(kāi)水注意休息,禁食辛辣及刺激性食物,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),看看書(shū)分散注意力,多吃蔬菜水果黑芝麻蝦皮酸奶豆腐動(dòng)物肝牡蠣魚(yú)等,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,不要熬夜
      

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