心理醫(yī)生來回答哦。。
健康咨詢描述： 不敢于承擔(dān)重任，擔(dān)心事情做不好，想的很多，即使沒有發(fā)生的事情也會預(yù)料到各種好的不好的樣子，嚴(yán)重時會失眠，發(fā)生事情很心慌，朋友沒有幾個，有點(diǎn)自卑，不敢于表達(dá)自己，不太喜歡和別人說話
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你很了解自己，是自卑導(dǎo)致的這些情況。不自信所以顧慮很多，可以找心理醫(yī)生調(diào)理，但最主要的是自我調(diào)整。從小事情做起，從獨(dú)立可以完成的事情做起，逐步培養(yǎng)自信。另外，可以多參與一些挑戰(zhàn)性小的活動，從一點(diǎn)一滴做，慢慢會改善的。
你不敢承擔(dān)責(zé)任。擔(dān)心事情做不好。顧慮太多。發(fā)生事情時首先出現(xiàn)心慌。有自卑的心理。不敢于表達(dá)。不喜歡和別人交流。做任何事情想的多了。不是壞事。但不要過于瞻前顧后。那會束縛你的手腳。只要想的事情。就認(rèn)真的去做。失敗是成功之母。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)你說的病情來看，考慮和心理作用，想的太多會有一定關(guān)系，這種情況需要自我慢慢調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議你遇事要想的開，多交朋友，遇事后要學(xué)會和朋友或家人分享，配合調(diào)理觀察看看，如果長時間無好轉(zhuǎn)，需要去醫(yī)院的心理科檢查治療一下。
以上是對“心理醫(yī)生來回答哦。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
