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時常心慌難受惡心想哭
女 | 20歲 2019-10-17 12:54:00
1人回復(fù)
來自南陽市
健康咨詢描述： 總是突然心慌惡心，然后就很難受痛苦特別想哭，就是突然一下子所有負(fù)面情緒就出來了，晚上總是莫名其妙的哭，感覺很孤獨，很難受不知道為啥
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2022-11-09 11:18:45 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，晚上總是莫名其妙的哭，感覺很孤獨很難受。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張缺乏安全感，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，積極樂觀的面對生活，多以積極的正向的思維去看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑以取得他們的理解和幫助。
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