濕氣重，渾身感覺(jué)黏膩，反復(fù)爆痘

      這種情況最好注意飲食，盡量清淡易消化食物，不要吃油膩辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，良好盛會(huì)作息，不要總是吃一些上火的東西，多吃蔬菜及水果，適當(dāng)戶外活動(dòng)提高免疫力
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況是青春期嗯雄性激素偏高等原因?qū)е碌那闆r，建議你不要熬夜多喝水，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況是青春期嗯雄性激素偏高等原因?qū)е碌那闆r，建議你不要熬夜多喝水，飲食清淡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可?？梢远喑约t小豆和薏米
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況下首先要改善飲食，吃一些健脾利濕的食物，比如紅豆，薏米，花生，茯苓，紅小豆，黃瓜，苦瓜之類(lèi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還可以通過(guò)中醫(yī)理療，通過(guò)拔罐或者是刮痧類(lèi)祛濕，飲食清淡，不要吃辛辣燒烤，油膩之物。
      
      以上是對(duì)“濕氣重，渾身感覺(jué)黏膩，反復(fù)爆痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！