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腰肌勞損時間長了有沒有什么辦法緩解

女 | 19歲 2019-10-15 19:23:28 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述：長時間過度疲勞導(dǎo)致腰肌勞損，每當(dāng)勞動玩腰疼的特別厲害有沒有什么辦法能快速緩解疼痛

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2022-12-30 02:45:13 我要投訴

避免經(jīng)常久坐辦公室教室，不要經(jīng)常上網(wǎng)用電腦，不要經(jīng)常彎腰干活體力工作，多注意休息，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。加強熱敷，可以配合按摩。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

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