秋天手腳冰涼主要是什么原因？怎么調(diào)理？

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況描述，秋天手腳冰涼主要是人體自身的陽氣不足，身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。建議去醫(yī)院中醫(yī)科檢查，辨證分型，選用中藥調(diào)理，進食溫熱易消化食物，可適量進食羊肉等溫陽食物，適量運動增強體質(zhì)，注意保暖，避免誘發(fā)因素。
      

      你好，你目前的情況考慮與你的體質(zhì)有關(guān)，秋涼的時間多喝羊肉湯，羊肉湯蘑菇湯湯類。多曬太陽，多曬太陽，多鍛煉身體，多運動，季節(jié)變化，隨時增添衣物注意保暖，避免受涼你可以去中醫(yī)中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你這個應(yīng)該是體質(zhì)弱，體循環(huán)，外周循環(huán)不好引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這個情況建議你保證飲食，適量運動，增強體質(zhì)，天氣變化的時候要注意保暖，這個情況就是可以好轉(zhuǎn)的。體質(zhì)好了就是會好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“秋天手腳冰涼主要是什么原因？怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你秋天之后特別怕冷容易感冒，不管任何時間手都是涼的，很容易感冒，是末梢循環(huán)不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議，適當運動，有熱水泡腳，24節(jié)氣的前后三天口服玉屏風散可以預(yù)防感冒。隨時增減衣物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，考慮可能是腎陽虛引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      要適當?shù)倪\動，睡前泡腳，多吃溫熱的食物，建議口服金匱腎氣丸進行治療，如果不見好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院找中醫(yī)把脈辯證治療。
      

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、手腳冰涼在中醫(yī)來說就是陽虛，氣血運行不暢導(dǎo)致的
      2、建議早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對身體直接的刺激。
      3、食用有足夠熱能的飲食，增加機體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫熱食物。多喝熱水
      4、通過運動鍛煉，促進新陳代謝和血液循環(huán)。
      5、可以熱水泡腳以及中醫(yī)針對性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。