手腳冰涼是什么原因？該怎么調(diào)理

      手腳冰涼不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫眗作用減弱，或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，多喝紅棗粥，適當飲食牛羊肉，每天堅持至少半個小時體育運動，必要時可以中醫(yī)科門診綜合辨證調(diào)理。
      

      手腳冰涼不一定是什么疾病，估計去醫(yī)院做各種檢查也查不出來什么異常情況。如果非要解決，可以去看中醫(yī)，好好做一下辯證，到底是陽虛還是氣虛等等，可以適當補益。
      
      以上是對“手腳冰涼是什么原因？該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      疲勞乏力，怕冷，手腳冰涼，是腎虛，腎陽虛的表現(xiàn)，與長期過度勞累，熬夜，過度性生活等等有關。
      指導意見：
      癥狀嚴重，可以口服中成藥健脾補腎，口服中成藥人參健脾丸，桂附地黃丸治療，效果很好，同時注意休息，不要熬夜，不要吃生冷寒涼的食物，適當曬，多戶外活動。
      

      病情分析：
      這種情況大多是和陽虛體質(zhì)或末梢循環(huán)障礙有關系，及時調(diào)理改善。
      指導意見：
      平時要多喝水，多吃點兒瘦肉雞蛋等平衡膳食營養(yǎng)，多運動鍛煉提高自身體質(zhì)，服用金貴腎氣丸調(diào)理改善。
      

      你好，根據(jù)你的問題，以下是我的解答：
      1、手腳冰涼在中醫(yī)來說就是陽虛，氣血運行不暢導致的
      2、建議早睡晚起，注意保暖，避免冷空氣對身體直接的刺激。
      3、食用有足夠熱能的飲食，增加機體的熱能。少吃生冷食物，多吃溫熱食物。多喝熱水
      4、通過運動鍛煉，促進新陳代謝和血液循環(huán)。
      5、可以熱水泡腳以及中醫(yī)針對性的按摩都是改善手腳冰涼的有效方法。