房事狀態(tài)差，房事狀態(tài)差

      指導(dǎo)意見：
      男性的性功能減退和身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      

      根據(jù)你的問題描述考慮是勃起功能障礙，其病因比較多，可分為心理性、器質(zhì)性和混合性三類。臨床上大多都是心理性的，各種精神、心理因素如情緒低落、緊張、壓力、抑郁、焦慮、感情不和以及挫折的性經(jīng)歷。你的問題可能是手淫過度引起的。建議避免過度緊張及勞累，放松心情，加強與性伴侶之間相互理解、協(xié)調(diào)和配合，戒掉手淫(如果有的話)等不良習(xí)慣，禁忌煙酒及辛辣刺激食物。實在不行的話再考慮服藥。
      

      病情分析：
      如果最近你的性生活不是太滿意。首先你要去分析原因，如果最近工作太忙或者是心理壓力過大，他肯定也會影響你的正常性生活。
      指導(dǎo)意見：
      另一方面一定要養(yǎng)成健康的生活方式，不要熬夜。性生活不可過于頻繁，如果有手淫的不良習(xí)慣一定要杜絕受孕時間長也會影響正常的性生活，出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀。
      
      以上是對“房事狀態(tài)差，房事狀態(tài)差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡和生活狀態(tài)，像你這種情況應(yīng)該適當(dāng)注意休息，生活規(guī)律，不需藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中適當(dāng)補充維生素和鈣劑，生活規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)用飲食調(diào)理，節(jié)制性生活，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣食物和刺激性食物。