每次情緒難以控制，是否是抑郁癥？

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況像是抑郁癥導(dǎo)致的，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際面診一下，以便確診好及時(shí)的治療。你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥。

      病情分析：
      您好，看見您的描述，有一段時(shí)間總是心情很低落，一到晚上就難以控制自己的悲傷，有過自殘行為，特別的沒有自信。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，要多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多感受身邊的快樂，多給自己一些信心和力量，用心使用壓力，要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，調(diào)整好自己的狀態(tài)，如果自己調(diào)整不好，建議做系統(tǒng)的心理咨詢。

      病情分析：
      抑郁癥，情緒莫名的沒有原因的持續(xù)的低落，情緒不穩(wěn)定，想哭，自我評(píng)價(jià)變低，變得對(duì)什么都不感興趣，失眠，食欲下降，注意力不集中，有自殘行為甚至自殺想法，等等
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在心情一直低落，到了晚上情緒失控，動(dòng)不動(dòng)想哭，想自殘，你這些都屬于比較明顯的抑郁癥狀，建議盡快去醫(yī)院評(píng)估一下，早做干預(yù)
      以上是對(duì)“每次情緒難以控制，是否是抑郁癥？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。放松身心，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，保持心情愉悅，避免精神緊張。

      病情分析：
      從描述來看，有一定程度的抑郁。一是要接受自己目前的狀態(tài)，正視它，堅(jiān)持一段時(shí)間來度過這段時(shí)期。再就是，按著以下方法釋放不良情緒，改善情緒狀況。情緒無所謂好壞，有時(shí)候它只是給我們一個(gè)警告，我們需要改變了。
      指導(dǎo)意見：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時(shí)容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時(shí)作息，建議晚上十點(diǎn)半以前睡覺，早晨七點(diǎn)前起床。
      4、跑步鍛煉時(shí)，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對(duì)解決它，不能解決時(shí)多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。