健康咨詢描述: 手淫比較多硬度不夠射精快怎么恢復(fù)成以前的狀態(tài)持久?如何養(yǎng)腎補腎?屬于腎陽虛還是陰?
病情分析:
手淫它是一種不健康的行為方式,時間長容易出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀,很容易造成泌尿系生殖系統(tǒng)的炎癥。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,由于手淫造成了現(xiàn)在腰酸,腎虛的癥狀。所以要從根源上去杜絕,一定要杜絕手淫,要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),必要時再通過中醫(yī)來調(diào)理身體。
我明白可以慢慢恢復(fù)但我需要更有效的方法
因為這個病不是一天造成的,所以恢復(fù)是需要一個過程的,你必須用耐心再配合中醫(yī)調(diào)理。
我之前戒了一個月但是遺精頻率有點高喲有意識的遺了一點沒有意識的遺比較多應(yīng)該身體不適應(yīng)這種情況呢?
必須慢慢的調(diào)理。首先要在心理上來戰(zhàn)勝自己。
對于手淫過度,目前出現(xiàn)硬度不夠,還有射精塊,還有腰部酸痛的話,目前處理,可以通過自己減少手淫的頻率,還有多運動,增加營養(yǎng),比如多吃韭菜雞蛋,羊肉,秋葵,牡蠣,也可以通過服用枸杞泡水,這樣幫助恢復(fù)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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