健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)完肌肉酸痛,有時(shí)拉伸完第二天還是會(huì)很酸,有什么外敷,外涂的藥品推薦嗎
你好,你說的這個(gè)情況就是運(yùn)動(dòng)過度后一過性肌肉發(fā)炎的表現(xiàn)了,建議你暫時(shí)注意休息,減少活動(dòng),注意患處的防風(fēng)寒保暖措施,應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療,情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
這種運(yùn)動(dòng)量大,引起的肌肉酸痛,可以通過噴云南白藥噴霧劑,或者貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,以及堅(jiān)持局部熱敷活血舒筋,充分的休息。
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