肌肉酸痛，感覺(jué)肌肉累用什么藥好

男 | 16歲 2020-11-05 10:33:58 1人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：這幾天跑步后沒(méi)做拉伸，倒置肌肉酸痛，還有點(diǎn)累沒(méi)啥力氣，已經(jīng)在家中熱敷過(guò)了，請(qǐng)問(wèn)怎么能恢復(fù)的快一點(diǎn)，貼膏或者藥酒？請(qǐng)醫(yī)生推薦一些，最好是便宜點(diǎn)的

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2020-11-05 10:39:35 我要投訴

出現(xiàn)肌肉疼痛，主要是由于肌肉中的乳酸沒(méi)有得到及時(shí)的分解而導(dǎo)致的，這種情況可以適當(dāng)通過(guò)按摩，能夠有助于促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，幫助肌肉得到放松來(lái)緩解癥狀，也可以適當(dāng)多攝入一些高碳水化合物的方法來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體中滯留乳酸的分解。

2020-11-05 10:48 ask93373639s9 追問(wèn)

用什么藥好，外用的？