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運動完左邊腰靠近屁股一點刺疼

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2019-10-13 22:43:22 3人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 這兩天籃球訓練,晚上回去休息左邊腰刺疼,彎腰就有點疼

醫(yī)生回復區(qū)

張友智
張友智 東營市東營區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 成人腹股溝斜疝,睪丸鞘膜積液,乙狀結(jié)腸癌,原發(fā)性肝 幫助網(wǎng)友:5470
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2019-10-13 22:44:28 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的這個情況,是籃球訓練運動導致過度勞累,肌肉損傷出現(xiàn)了腰背部的疼痛不適。
      指導意見:
      這種情況做完訓練以后,盡量采用有氧運動的方式來減輕乳酸的形成,促進代謝,減輕疼痛不適,如果非常的疼痛可以局部應(yīng)用云南白藥噴劑,局部涂抹減輕疼痛。如果有不明白的可以繼續(xù)咨詢,感覺對你有幫助,幫忙點擊采納意見。

2019-10-13 22:52 ask81089907dy 追問

以前也有一次,疼得不能走路也是運動完以后,不會是腰間盤突出吧,一彎腰就疼!

2019-10-13 22:54醫(yī)生回答:

你好,您這種年齡的話,還是考慮運動以后導致的腰肌損傷而形成的疼痛不適,不會是腰椎間盤突出的,這個請您放心,現(xiàn)在要做的盡量是有氧運動,盡可能的排除乳酸。希望對你有幫助,別忘了幫忙點擊采納意見。

2019-10-14 11:14 ask81089907dy 追問

醫(yī)生,我久坐久站腰也會疼,還有劇烈運動以后,都是靠左邊一點,就是腰和屁股鏈接的地方,呢一塊都很疼,不是什么嚴重的病吧,我的學校在郊區(qū)附近沒什么醫(yī)院,想吃點

2019-10-14 12:11醫(yī)生回答:

你好,您這種情況還是考慮腰肌勞損引起來的,您這種情況的話適當?shù)男菹?,鍛煉的時候呢,盡量是做一些有氧運動,很快就會恢復的,最好呢能夠配合的局部的熱敷效果會更好一些。

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2019-10-13 22:46:27 我要投訴

      通過你的詳細描述考慮劇烈活動后引起腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,建議適當休息一段時間,建議按摩推拿正骨治療,口服活血止痛膠囊,局部熱敷烤電微波治療。一般一周左右緩解。

2019-10-13 22:50 ask81089907dy 追問

以前也有一次,疼得不能走路也是運動完以后,不會是腰間盤突出吧,一彎腰就疼!

2019-10-13 22:57醫(yī)生回答:

可以腰椎核磁共振啊。

邵麗
邵麗 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網(wǎng)友:10520
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2019-10-13 22:45:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,這種情況很可能是由于運動量增加所引起的,建議你一定要注意多休息。
      指導意見:
      建議你要注意合理的進行訓練,做到勞逸結(jié)合,并注意做好準備工作,不可以過度的勞累,每天要用溫水泡腳,看是否可以得到改善,如果始終不見好轉(zhuǎn),最好是去醫(yī)院進行檢查,明確是否存在腰椎疾患并對癥治療。
      
      以上是對“運動完左邊腰靠近屁股一點刺疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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