動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，特別是對(duì)孩子我也不知道為什么

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些焦慮情緒了，可能是跟你的個(gè)性特質(zhì)、最近的經(jīng)歷以及對(duì)孩子有過(guò)高的期待有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的情況，您最近非常愛(ài)發(fā)脾氣，請(qǐng)問(wèn)您這種情況大概持續(xù)有多久呢？另外的話，是最近壓力比較大呢，還是遇到一些什么事情讓自己情緒這么暴躁呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果您是最近壓力比較大的話，平時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松一下心情，不要給自己太大壓力，也要學(xué)會(huì)放松，另外的話您要認(rèn)識(shí)到其實(shí)發(fā)脾氣是解決不了任何問(wèn)題的，只會(huì)加重問(wèn)題，當(dāng)您下次想發(fā)脾氣的時(shí)候，您可以先停頓幾秒鐘響一下，可能就沒(méi)有這么大的火氣了。
      以上是對(duì)“動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，特別是對(duì)孩子我也不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，特別是對(duì)孩子，發(fā)脾氣以后也后悔的，可能是自己心理壓力或精神因素以及月經(jīng)期情緒不穩(wěn)定，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查排除器質(zhì)性疾病的可能，平時(shí)需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，多戶(hù)外參加集體活動(dòng)，遇到事情需要多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，避免把事情憋心里影響自己生活，
      

      病情分析：
      控制不住發(fā)脾氣是不是因?yàn)楣ぷ骰蛏顗毫μ?？無(wú)論怎樣，對(duì)孩子發(fā)脾氣是對(duì)孩子的最大傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣能夠?qū)е潞⒆幼孕判牟蛔?，產(chǎn)生愧疚和恐懼感，缺乏安全感。這種對(duì)孩子心理上的傷害，可能會(huì)影響到他以后的發(fā)展和心理健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，經(jīng)常煩躁發(fā)脾氣，要考慮是自己的性格使然，或者最近生活或者心理壓力比較大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況主要是自己要注意自己情緒的調(diào)節(jié)，遇事三思而后行，一旦想發(fā)脾氣，就注意控制一下，轉(zhuǎn)移一下注意力，或者自己數(shù)一下數(shù)，數(shù)30秒后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情并不是那么不可忍受。平時(shí)也要注意培養(yǎng)一下自己的耐心，可以培養(yǎng)一下可以修身養(yǎng)性的興趣。還要注意勞逸結(jié)合，緩解平時(shí)的壓力。