最近我覺得心里很壓抑，總感覺沒有人理解我，喘不過氣

      如我除了你說的這些癥狀以外，你還有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動。思維遲鈍，意志力減退，失眠，并伴有軀體不舒適等癥狀的話，有可能是抑郁癥。你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，不過你這種情況主要是工作生活方面的壓力大，負面情緒沒有及時宣泄，導致的一些軀體不舒適的癥狀，最好能去做個心理疏導和治療，作為你也要學會與家人多溝通交流。及時的宣泄你的負面情緒。順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你最近出現了情緒不穩(wěn)定的現象，這種情況主要由于精神壓力大造成的，你現在的這種狀況還不能算是抑郁癥。
      指導意見：
      建議你應該先進行自身的調節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，多與丈夫溝通，減輕精神壓力，調整好自己的心態(tài)，一定要控制自己的情緒，慢慢調節(jié)會好起來的。
      

      病情分析：
      28歲女性，工作時間長，回家還要教孩子功課及家務，覺得異常壓抑，老公也不理解你，總是感覺自己好可憐，吸不動氣，感覺生活好痛苦
      指導意見：
      僅僅從你描述的情況較為簡單又不明確清楚，分析可能是工作生活壓力大，身心疲憊不堪，需要夫妻相互理解幫助支持，增強自信心，
      
      以上是對“最近我覺得心里很壓抑，總感覺沒有人理解我，喘不過氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況，考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現就是情緒低落，思維遲緩，對任何事都沒有興趣，悲觀厭世，嚴重了認為活著沒意思，有自殘自殺傾向。
      指導意見：
      根據你表述的情況，你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥可以通過自我調節(jié)就能緩減，平時有了苦悶要向家人傾述出來，不要自己一個人憋著，多戶外走走，多做自己喜歡的事。