每天都好難過感覺特別不走運也不愛講話了

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是抑郁癥，并伴有一定的焦慮，所以建議你一定要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診，好及時的治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      青年女性，情緒低落。感覺每天想哭。而且脾氣有點暴躁。做什么事情都高興不起來。
      指導意見：
      有沒有找到每天讓自己高興不起來的原因？如果是有具體的事情的話，先去把事情解決。如果是沒有原因的，情緒低落高興不起來。建議去醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      有一些抑郁的癥狀，可以按以下方法堅持做來釋放不良情緒。想發(fā)脾氣的時候，一定要發(fā)出來，不要憋在心里；做事要有主見，不要過分依賴他人。運氣既然在走，轉(zhuǎn)身就能回來。
      指導意見：
      1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽，騎自行車等出汗的運動都可以，以此來釋放不良情緒，改善身體和精神狀況。
      2、三餐都要吃，葷素搭配，保證充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)不良時容易神經(jīng)衰弱。
      3、按時作息，建議晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步鍛煉時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊來釋放不良情緒。
      5、遇到問題一定要勇敢面對解決它，不能解決時多跟家人，朋友，或我們咨詢師聊一聊，尋找解決辦法。
      
      以上是對“每天都好難過感覺特別不走運也不愛講話了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      悲傷，易激惹，興趣降低，半自閉，饑餓感。除了這些還有其他的癥狀嗎？比如說睡眠怎樣呢？有無疲勞感呢？這些癥狀持續(xù)多久了呢？
      指導意見：
      不知道你的這些癥狀持續(xù)多久了？在這些癥狀出現(xiàn)之前是否有刺激性事件發(fā)生呢？如果你自己調(diào)整不來的話，那么建議你進行心理咨詢。