有問必答網(wǎng)傳染科 → 我好難過,每次情緒特別低落。

我好難過,每次情緒特別低落。

女 | 15歲 2019-10-25 20:04:24 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年初三,是班里的班長(學習成績還可以)。班主任新?lián)Q的。都已經(jīng)初三了,班里有說笑的,我在學習,沒有注意,班主任就數(shù)落我一頓,給我媽告狀。我媽回家就說我不上進。我真的很努力了,我媽說完我我就自己扇自己,雖然很疼,但是我也控制不住自己。我甚至想大叫,但我怕我媽說我有病。在學校的時候情緒突然低落,身體感覺冷,誰對我都不友好,特別想哭,每天都想哭。我覺得我真的一點用也沒有?,F(xiàn)在的我總能感悟出好多人生哲理,我覺得班里同學一點都不成熟。我審視我自己,什么也不是。我自卑??蛇@些誰都不知道,他們也不覺得我怎么樣,我對他們從來都是笑嘻嘻的。每天晚上躲在被窩里委屈而已。所以,我病了么?

醫(yī)生回復區(qū)

朱福民
朱福民 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化道出血,腸胃炎,膽囊炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:62856稱贊:4
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2019-10-25 21:30:27 我要投訴

      看了你描述的經(jīng)過,你現(xiàn)在的一系列臨床表現(xiàn),是青春期的一種逆反心理是正常的生理現(xiàn)象,建議你平時要放松自己,多與家人,同學,老師等溝通,盡量給自己減輕壓力,也可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科去看心理醫(yī)生調(diào)解一下,
      

張曉培
張曉培 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,冠心病,糖尿病,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:9965
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2019-10-25 21:33:07 我要投訴

      你的情況,青春期,承受力不足,多愁善感。你可以嘗試著把擔心和不良的情緒用語言寫在信上,盡情的發(fā)泄以后,再將信銷毀。使不良的情緒發(fā)泄出來。當然,如果有適合傾訴的人,也可以用傾訴的方法發(fā)泄出來。另外,你還要多曬太陽和多做有氧運動。端正態(tài)度,學習為要。人生很長,總要經(jīng)歷一些事情,才能長大。就當成人生的一次歷練好了??上确c疏肝解郁的中成藥,若不緩解,就找心理咨詢師做一下心理輔導。
      

劉臣彬
劉臣彬 醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)后風、腰脫、心臟病、腦血栓、胃腸病、濕疹、風濕 幫助網(wǎng)友:75903稱贊:3542
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2019-10-25 20:16:45 我要投訴

      病情分析:
      你說的癥狀,考慮是你受刺激了,你抑郁了?
      你目前還供血不足,所以記憶力下降、抑郁!
      指導意見:
      我建議你找中醫(yī)開湯藥治療,用八珍湯加減治療,補益氣血、養(yǎng)血安神治療2——3個月,氣血足了,所有癥狀,都能消失!
      建議你找中醫(yī)治療!
      
      以上是對“我好難過,每次情緒特別低落?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王龍
王龍 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滑囊炎、滑膜炎、髕骨軟化癥、退行性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生 幫助網(wǎng)友:7984
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2019-10-25 20:17:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況,你已經(jīng)算是同齡人中很懂事的了,你也有自己的情緒,只是沒有發(fā)泄的途徑,可以給自己的好朋友講。
      指導意見:
      實在沒人講,你可以寫日子,記錄一下,發(fā)泄一下,排泄掉壞情緒就好了,多運動,不是你的錯,只是你想做的更好,對自己要求嚴格,必要時給媽媽談談心,讓她知道你的委屈,你的不容易,她會理解你的。

2019-10-25 20:20 ask91675023wg 追問

沒有好朋友

2019-10-25 20:24醫(yī)生回答:

那就給寶寶說,實在不想說,就寫日記,寫完了發(fā)泄完了,就讓事情過,不要再去想,不糾結(jié),你已經(jīng)很優(yōu)秀了,不用自卑,實在不行,覺得當班長壓力大,就不當了,都不要緊的。

叢培峰
叢培峰 醫(yī)師 擅長: 尤其擅長中醫(yī)內(nèi)科,腦血栓后遺癥治療,中醫(yī)皮膚科,帶 幫助網(wǎng)友:977
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2019-10-25 20:23:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況不屬于病了,這只是一個人成長的過程。都會經(jīng)歷的。
      指導意見:
      注意一定要積極的調(diào)整,適當?shù)亩喑鲎咦?,多添加人際交往,學會調(diào)節(jié)情緒,避免抑郁癥的發(fā)生。如果不能緩解,建議及時去醫(yī)愿就診。
      

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