健康咨詢描述: 我今年初三,是班里的班長(學習成績還可以)。班主任新?lián)Q的。都已經(jīng)初三了,班里有說笑的,我在學習,沒有注意,班主任就數(shù)落我一頓,給我媽告狀。我媽回家就說我不上進。我真的很努力了,我媽說完我我就自己扇自己,雖然很疼,但是我也控制不住自己。我甚至想大叫,但我怕我媽說我有病。在學校的時候情緒突然低落,身體感覺冷,誰對我都不友好,特別想哭,每天都想哭。我覺得我真的一點用也沒有?,F(xiàn)在的我總能感悟出好多人生哲理,我覺得班里同學一點都不成熟。我審視我自己,什么也不是。我自卑??蛇@些誰都不知道,他們也不覺得我怎么樣,我對他們從來都是笑嘻嘻的。每天晚上躲在被窩里委屈而已。所以,我病了么?
看了你描述的經(jīng)過,你現(xiàn)在的一系列臨床表現(xiàn),是青春期的一種逆反心理是正常的生理現(xiàn)象,建議你平時要放松自己,多與家人,同學,老師等溝通,盡量給自己減輕壓力,也可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理科去看心理醫(yī)生調(diào)解一下,
你的情況,青春期,承受力不足,多愁善感。你可以嘗試著把擔心和不良的情緒用語言寫在信上,盡情的發(fā)泄以后,再將信銷毀。使不良的情緒發(fā)泄出來。當然,如果有適合傾訴的人,也可以用傾訴的方法發(fā)泄出來。另外,你還要多曬太陽和多做有氧運動。端正態(tài)度,學習為要。人生很長,總要經(jīng)歷一些事情,才能長大。就當成人生的一次歷練好了??上确c疏肝解郁的中成藥,若不緩解,就找心理咨詢師做一下心理輔導。
病情分析:
你說的癥狀,考慮是你受刺激了,你抑郁了?
你目前還供血不足,所以記憶力下降、抑郁!
指導意見:
我建議你找中醫(yī)開湯藥治療,用八珍湯加減治療,補益氣血、養(yǎng)血安神治療2——3個月,氣血足了,所有癥狀,都能消失!
建議你找中醫(yī)治療!
以上是對“我好難過,每次情緒特別低落?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,你已經(jīng)算是同齡人中很懂事的了,你也有自己的情緒,只是沒有發(fā)泄的途徑,可以給自己的好朋友講。
指導意見:
實在沒人講,你可以寫日子,記錄一下,發(fā)泄一下,排泄掉壞情緒就好了,多運動,不是你的錯,只是你想做的更好,對自己要求嚴格,必要時給媽媽談談心,讓她知道你的委屈,你的不容易,她會理解你的。
沒有好朋友
那就給寶寶說,實在不想說,就寫日記,寫完了發(fā)泄完了,就讓事情過,不要再去想,不糾結(jié),你已經(jīng)很優(yōu)秀了,不用自卑,實在不行,覺得當班長壓力大,就不當了,都不要緊的。
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