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感覺心里不舒服,想太多了

女 | 11歲 2019-10-12 20:05:26 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從8月25日,軍訓(xùn)時(shí),住校感覺還好,因?yàn)槭擒娪?xùn),然后到了9月1日正式上課時(shí),晚上周日要周考,所以說沒有時(shí)間去想,而第二天的早上就想哭啥的。上課也會(huì)偷偷抹眼淚兒,晚上就是睡著了,也晚上會(huì)醒七八次?,F(xiàn)在感覺自己不想的住校,現(xiàn)在已經(jīng)通常一周了,父母說住校兩周就通校一周,讓我慢慢適應(yīng),但是自己感覺不想住校了,甚至有種不想讀書的感覺。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-10-12 20:09:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,十一歲就去住校,不知道你上的是六年級(jí)還是初一,但是無論哪個(gè)學(xué)段你能獨(dú)立的在學(xué)校生活幾個(gè)星期,看得出你有很強(qiáng)的獨(dú)立生活能力,這是一個(gè)少年值得點(diǎn)贊的地方。
      指導(dǎo)意見:
      你想回家,不想在學(xué)校,一定是在學(xué)校有很多的不舒服,讓你很難受,你可以去覺察一下,是宿舍里邊的同學(xué)關(guān)系還是教室里的學(xué)業(yè),還是黑板前的老師給你帶來的不舒適,然后我們?nèi)リP(guān)注解決那樣一個(gè)問題就好了。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-10-12 20:19:01 我要投訴

      病情分析:
      看的出來你的年齡剛剛十幾歲,可能是已經(jīng)是升入了初中升的生活,現(xiàn)在的寄宿式的學(xué)校管理是非常嚴(yán)格的一種過程
      指導(dǎo)意見:
      我們總歸要長(zhǎng)大,慢慢的去適應(yīng)周圍的社會(huì)發(fā)展的需要,這種分離的焦慮的心情是可以理解的,慢慢的就會(huì)過渡過來,我們面臨著以后上高中,大學(xué)等相應(yīng)的問題都會(huì)出現(xiàn)這種離別家庭的現(xiàn)象
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-10-12 20:21:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問題,是環(huán)境遷移給你帶來的不適應(yīng),進(jìn)而產(chǎn)生的抑郁情緒,影響了你的學(xué)習(xí)和正常生活。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,初一的學(xué)習(xí)壓力不大,盡快適應(yīng)新環(huán)境,結(jié)識(shí)新朋友,把主要精力用到學(xué)習(xí)上??梢匀W(xué)校心理咨詢室找老師做做心理疏導(dǎo),慢慢適應(yīng)這種住宿生活。
      
      以上是對(duì)“感覺心里不舒服,想太多了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-12 20:23:59 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,感覺心理不舒服,想哭,睡眠質(zhì)量差,不想住校。這種情況一般考慮可能與你剛住校對(duì)環(huán)境不適應(yīng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。人總要長(zhǎng)大,要離開家獨(dú)立去面對(duì)社會(huì),要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,積極主動(dòng)與同學(xué)交往,積極參加集體活動(dòng),在活動(dòng)中鍛煉自己的應(yīng)對(duì)能力和感受同伴的溫暖和愛,以快速適應(yīng)環(huán)境。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-10-12 20:29:18 我要投訴

      病情分析:
      你好。剛開始住??隙ㄓ幸欢芜m應(yīng)過程,心理難受也沒有辦法。你現(xiàn)在要上學(xué)就得經(jīng)歷這個(gè)過程。別人給你說什么都沒用,關(guān)鍵要你安下心。
      指導(dǎo)意見:
      在這個(gè)過程中你會(huì)遇到一些生活問題,這要自己學(xué)會(huì)處理。心情不好的時(shí)候,想哭可以哭一下,哭完還是好好學(xué)習(xí)吧。只有學(xué)習(xí)好,自己吃的苦才有意義。
      

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