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氣血不足咋辦,?不想吃藥

女 | 20歲 2019-10-12 12:18:08 2人回復 來自

健康咨詢描述: 氣血不足了,除了不吃藥,咋樣能恢復正常呢?

醫(yī)生回復區(qū)

李靜
李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節(jié)炎,頭痛失眠,小 幫助網(wǎng)友:41360
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2019-10-12 14:21:17

      可以吃點花生大棗,盡量避免熬夜,保持心情舒暢,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物,如果出現(xiàn)氣血不足,可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液,平時需要增加營養(yǎng)物質攝入。

2019-10-14 13:21 匿名追問

我就是之前做過身體體檢,一直體質差,醫(yī)生說讓我多吃飯,不然身體會不好,這不,我天天不吃啥飯。就這樣了,因為我胃不好,檢查過好多次,藥也吃過不少依然沒用,我不愛吃的飯菜也很多,

2019-10-14 13:28醫(yī)生回答:

平時可以適當?shù)某渣c花生,大棗休息為主。

2019-10-14 13:33 匿名追問

好的,謝謝

2019-10-14 13:43醫(yī)生回答:

祝身體健康。

王海燕
王海燕 醫(yī)師 擅長: 多囊卵巢綜合征,念珠菌性陰道炎,子宮內膜異位癥,滴 幫助網(wǎng)友:14871稱贊:1
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2019-10-12 14:17:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,氣血不足,除了吃藥之外還可以進行食療,飲食上要適當加強營養(yǎng)。
      指導意見:
      建議平時要保證良好的睡眠,每天堅持鍛煉身體,可以每天吃三個大棗,堅持下來之后具有很好的補氣血的作用。

2019-10-14 13:22 匿名追問

什么飯,菜,我不愛吃的太多,醫(yī)生也和我說過多吃飯,身體就好了,可是我吃多就不舒服,胃方面也吃過不少藥,沒我們。哎?

2019-10-14 18:12醫(yī)生回答:

你的情況主要與飲食有關系,如果吃的少的話要增強營養(yǎng)。

2019-11-11 16:40 匿名追問

好的謝謝你

2019-11-12 17:17醫(yī)生回答:

你好,不客氣。

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