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無法集中注意力很困很累不想說話

女 | 18歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-10-11 16:03:09 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 今年1月份失戀了一段感情,自從這次以后跟變了一個(gè)人一樣。雖然我現(xiàn)在走出了這段感情。但是總是隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)無法集中注意力什么也不想做嗜睡只想坐著愣神或是玩手機(jī)。也不想跟別人說話而且易爆易怒。只想呆在我自己的一個(gè)小空間里。我這是怎么了啊,這樣的我已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的正常工作。

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齊杰
齊杰 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎,鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網(wǎng)友:15997
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2019-10-11 17:54:10 我要投訴

      你好,現(xiàn)在的狀態(tài)是因?yàn)槟氵€沒有完全調(diào)節(jié)好自己,可以做心理測試,請心理醫(yī)生幫忙進(jìn)行疏導(dǎo),或者建議您可以給自己安排一次旅行,別把而行愉悅一下心情,調(diào)解下自己的情緒,這樣就會(huì)改善癥狀,平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng),多與人進(jìn)行交流,要保證休息,可以多吃一些含B族維生素多的食物,有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效
      

孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友:81825稱贊:1
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2019-10-11 18:03:55 我要投訴

      別年輕,有這種情況也是很正常啊,剛開始的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng),慢慢的會(huì)隨著時(shí)間的延長,你自己也會(huì)調(diào)整到正常的心理狀態(tài)以及精神狀態(tài)呢,所以你也不用特別擔(dān)心了啊,并沒有什么太大的問題。
      

馬寶峰
馬寶峰 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 麥粒腫、霰粒腫、結(jié)膜病、角膜病、干眼癥、飛蚊癥、淚 幫助網(wǎng)友:15586稱贊:4
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2019-10-11 16:19:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的癥狀描述來看,需要考慮是感情受到挫折和打擊造成的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這幾天多到戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,參加各種體育活動(dòng),這樣容易改善個(gè)人情緒,不要一直自己一個(gè)人待在這種環(huán)境中,防止情緒不好加重。
      
      以上是對“無法集中注意力很困很累不想說話”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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