您好，我感覺我有件事情很苦惱
健康咨詢描述： 您好，我有件苦惱的事情，就是我總是說話想問題的時候太謹慎，就是特別嚴謹那種，總是非要加上可能，基本上是之類的詞，而且對每一句話總是腦子里立刻想到對立面，然后立刻就覺得自己表達不嚴謹，所以就要加上一句可能怎么樣怎么樣，弄得別人聽我說話也莫名其妙，或者說我剛覺得我這句話不嚴謹，立馬我的腦子里就在想真的不嚴謹嗎，什么叫嚴謹，你怎么知道不嚴謹，就一直正反面糾結，這是什么情況??？我感覺每天信息處理量好大啊！
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
焦慮癥是一種以焦慮狀態(tài)為主要特征的神經癥類型，是對于不固定對象存在的憂慮、提心吊膽和恐懼不安，同時還伴有自主神經功能異常和肌肉緊張以及運動性不安的軀體癥狀。
指導意見：
抗焦慮藥：既能穩(wěn)定患者情緒，又有助于心理治療，以苯二氮卓類最為常見，如安定、羅拉西泮、阿普唑侖等，抗焦慮作用強，起效快，在治療初期使用可迅速控制焦慮癥狀，但是不宜作為長期維持用藥。另外，5-HT1A受體部分激動劑，如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮，這類藥物沒有成癮性，但起效慢，不宜作為首選藥物。
醫(yī)生，我就是總是要考慮事情的相反對立面，然后就覺得另一個對立面不嚴謹，然后又在想什么叫嚴謹，如果不知什么是嚴謹，怎么知道不嚴謹，類似這種。所以我和別人說話或者寫東西總有一些贅述，我盡可能想做到嚴謹那種。我平時性格也嚴謹，要求做事滴水不漏，特別愛鉆牛角尖的性格那種
建議去醫(yī)院進一步確診
病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況可能是有些強迫思維，跟你的個性特質以及之前的經歷有關系的
指導意見：
建議，把注意力放在眼前要做的事情上，順其自然，堅持適度運動，多跟家人朋友聊聊天，充實自己的生活，可以改善，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
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