遇到一件事只要做不完美，就感覺(jué)不舒服

      你這種有自虐傾向。其實(shí)還有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥。我這種情況的話，你要適時(shí)的去改變自己。不要對(duì)自己太過(guò)苛求，可以多跟人交流。體會(huì)一下其他人的正常生活。一旦你愛(ài)上其他人的生活，你就會(huì)想逃離你現(xiàn)在的這種狀態(tài)。

      病情分析：
      你這種情況有點(diǎn)強(qiáng)迫了，世間好多事情并不是完美的，就像西游記里邊兒唐僧取經(jīng)一樣不也是不完美的嗎？在曬經(jīng)的時(shí)候，經(jīng)書(shū)不是撕爛了嗎？唐僧很心疼孫悟空，不是跟他說(shuō)世上沒(méi)有哪件事是很完美的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)沒(méi)有必要去，非要要求完美，做到?jīng)]有一點(diǎn)遺憾的，這是很少的，只要自己盡心盡力去做了就可以了。對(duì)得起自己的心就行了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知用圓規(guī)挑剔指甲縫里的東西，沒(méi)有剔好，可以繼續(xù)挑剔。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，可以慢慢來(lái)，好好的挑剔，也可以先洗洗手，休息衛(wèi)生，也休息不要扎傷自己，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“遇到一件事只要做不完美，就感覺(jué)不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！