骨架小，想胖，但是卻總是胖不起來

      你好，根據(jù)您的敘述，骨骼的生長發(fā)育受多種因素影響，比如遺傳、營養(yǎng)狀態(tài)以及后天的功能鍛煉等。遺傳因素無法改變，可以通過適量多進食富含有優(yōu)質蛋白質的食物，結合體育鍛煉，來增強自身肌肉力量。
      

      病情分析：
      指導意見：你好，根據(jù)你的描述，建議多做戶外活動，在飲食方面，要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，飲食要多樣化，加強營養(yǎng)。增胖最主要的需要增加體育鍛煉。
      指導意見：
      平時，避免熬夜，早睡早起。最好是少飲酒，不要吸煙，自己不能盲目用藥，以免引起其他的副作用。有情況要及時去醫(yī)院處理，最后祝身體健康。