健康咨詢描述: 你好醫(yī)生吃了七八個(gè)會(huì)胖嗎我會(huì)跑步的吃麻辣香鍋呢會(huì)胖嗎偶爾吃一次麻辣燙呢喝瓶可樂呢會(huì)胖很多嘛
您好,別太擔(dān)心了,偶爾吃一次不會(huì)長胖的,平時(shí)注意合理飲食,營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素食物,適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩油炸等高脂肪食物,增加運(yùn)動(dòng),保持每天攝入的能量小于或等于每天消耗的能量,體重就不會(huì)增加的,祝健康愉快!
病情分析:
你好,泡芙全是奶油,麻辣香鍋也是,有太多了,如果屬于易胖體質(zhì),建議慎吃,多吃清淡,少油的食物,每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上
指導(dǎo)意見:
泡芙全是奶油,麻辣香鍋也是,有太多了,如果屬于易胖體質(zhì),建議慎吃,多吃清淡,少油的食物,每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上
病情分析:
你好,你在上述所說的泡芙麻辣香鍋,可樂這些東西熱量比較高,都會(huì)導(dǎo)致變胖的。
指導(dǎo)意見:
偶爾吃一次兩次不會(huì)導(dǎo)致明顯變胖,但是盡量不要經(jīng)常吃,這些東西糖分含量較高,熱量較高,并且有許多添加成分,人體會(huì)把多余的糖分和熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,所以還是盡量少吃。
以上是對“請問偶爾吃泡芙會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像這個(gè)情況像做泡芙的話,偶爾吃一兩次問題應(yīng)該不大,經(jīng)常吃的話還是怕有影響。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)的話像吃麻辣燙或者火鍋等可樂等。也是要注意的,盡量少吃這些食物。平時(shí)飲食清淡易消化,多吃一些綠葉蔬菜水果,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉。
我身高164體重108怎么也減不下去肥??!怎么辦
像這個(gè)主要還是通過調(diào)節(jié)飲食飲食同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。減少吃油膩燒烤食物甜點(diǎn)。正常的量適當(dāng)減少,每天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),至少一個(gè)小時(shí)以上,能夠堅(jiān)持三個(gè)月以上的話應(yīng)該是可以減少一定體重的。
病情分析:
你好,你的身高體重具體是多少呢?沒有體重超標(biāo)吧!這種情況考慮偶爾吃一次麻辣香鍋,喝一次可樂不會(huì)引起體重增加,不會(huì)引起發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律富營養(yǎng)易消化,避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉保持體型。
病情分析:
你好,如果偶爾吃一次麻辣香鍋或者是麻辣燙這類食品,是不是發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見:
你好,想要保持良好的身材,必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律飲食,營養(yǎng)合理搭配,禁食油炸油膩食品。以新鮮蔬菜水果為主,按時(shí)作息不熬夜。同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,偶爾吃泡芙會(huì)胖嗎?吃了七八個(gè)會(huì)胖嗎?跑步吃麻辣香鍋呢偶爾吃一次麻辣燙呢喝瓶可樂會(huì)胖很多嗎?偶爾吃泡芙,吃麻辣香鍋不會(huì)胖的。
指導(dǎo)意見:
偶爾吃一次麻辣燙,是不會(huì)導(dǎo)致體重上升的。減肥期間最好少吃辛辣刺激的食物,避免胃口大開,影響減肥的效果。減肥期間可以多吃些蔬菜水果,不僅飽腹感強(qiáng),熱量還比較低。
以上是對“請問偶爾吃泡芙會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線