睡覺經(jīng)常夢(mèng)遺，自己還克服不了

      你好，夢(mèng)遺是腎氣不固，心腎不交的表現(xiàn)，多數(shù)與手淫的不良習(xí)慣有關(guān)系，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充體能，不要吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，戒掉手淫的不良習(xí)慣，避免看不良刊物和視頻，多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      年輕人出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象非常正常，常言道：滿則溢。你就屬于這種情況。身體強(qiáng)壯，生理需求旺盛。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象非常正常，常言道：滿則溢。你就屬于這種情況。身體強(qiáng)壯，生理需求旺盛。不要刻意去管他。