大夫幫忙看看臉色，我感覺我臉色不太好。
健康咨詢描述： 大夫幫忙看看臉色，我感覺臉色好像不太好。
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從你的臉色來看，是不太好，臉上沒有血色，有點蒼白。這個要根據(jù)你身體的情況，還要到醫(yī)院去做一下常規(guī)的檢查，看有沒有貧血等。你平時身體有沒有什么不舒服？
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病情分析：
氣血虧虛，脾胃虛弱，導(dǎo)致不能營養(yǎng)面部的組織，出現(xiàn)的面色異常。
指導(dǎo)意見：
需要注意飲食要增加營養(yǎng)，作息規(guī)律，多進(jìn)行腎俞穴足三里穴的按摩調(diào)理，配合使用氣血雙補丸六君子湯進(jìn)行補充氣血。
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病情分析：
你好，人的面色可以反映一些身體的內(nèi)臟疾病，你的面色有些發(fā)黑發(fā)黃。
指導(dǎo)意見：
中醫(yī)認(rèn)為五色主病，面色發(fā)黑暗淡，面色萎黃，分別住腎陽虛和脾胃氣虛，脾胃虛弱，機體失養(yǎng)則面色暗淡而成萎黃，常見于肝膽方面的疾病。
以上是對“大夫幫忙看看臉色，我感覺我臉色不太好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我應(yīng)該怎么做了？
如果有食欲不好，身體感覺乏力等癥狀，建議做肝腎功能檢查看一下。
食欲很好，也沒太乏力，也有堅持健身。
這樣應(yīng)該沒什么問題，注意休息和睡眠就可以了。
我有shouyin習(xí)慣，可是戒不掉。然后大夫在飲食方面有什么推薦嗎？怎樣更健康，讓面色紅潤有光澤呢
建議養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，飲食上多吃一些補腎益精作用的食物，如核桃，大棗和芝麻等。
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