昨天睡覺腿抽筋，前段時間抽筋吃了一個月的蓋好了。

      病情分析：
      這種情況還是由于缺鈣等元引起的腿抽筋兒。繼續(xù)補充鈣劑，補鈣關鍵在于吸收。
      指導意見：
      平時要多活動多曬太陽，多吃綠色蔬菜，這樣有利于鈣的吸收，同時要增加營養(yǎng)做好保暖措施。
      

      病情分析：
      目前你說現在的年齡是很容易出現骨質疏松的，是與缺鈣是有關系的，是需要檢查下血中微量元素含量看看是有必要性的。
      指導意見：
      建議你查明病因后及時補充鈣，多曬曬太陽，這樣利于鈣吸收。還有天氣冷了，也是可以出現抽筋的癥狀，注意保暖是有必要性的。
      
      以上是對“昨天睡覺腿抽筋，前段時間抽筋吃了一個月的蓋好了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的小腿抽筋，大多數都是因為缺鈣或者是腿部受涼引起的肌肉痙攣。
      指導意見：
      平時注意腿部保暖，補充點鈣劑，如：液體鈣軟膠囊，迪巧鈣片等，多吃些含鈣量豐富的食物，如：芝麻醬，豆類，奶類，海產品等等，很快就會改善。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的情況考慮除了缺鈣導致腿抽筋，還有可能是比如糖尿病、肌肉骨骼系統(tǒng)或神經系統(tǒng)的病變、椎間盤突出壓迫坐骨神經等等造成的。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院檢查微量元素和血常規(guī)。一般抽筋多由于缺鈣引起，可以口服補鈣藥和維生素D治療，平時多吃含鈣多的食物，睡覺時注意腿部保暖。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述這種情況最好正規(guī)的進行鈣質的補充，并注意養(yǎng)成良好的生活以及飲食習慣。
      指導意見：
      建議，上述情況下一定要注意保暖，避免受涼以及勞累。繼續(xù)進行鈣質的補充，必要時進行一下微量元素的相關檢測。