怎么樣處理胸下垂問題

      肥胖一定會影響胸大和胸下垂的，你體重180斤應(yīng)該是偏胖。減肥對它們會有效果的。早上吃的營養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走。一個月能減個10斤左右。
      

      你好，你180斤，需要減肥了，減肥的最好方法就是管住嘴邁開腿，平時一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息。再加上合理健身鍛煉，如慢跑，快走，游泳，跳繩，仰臥起坐，瑜伽等，每天鍛煉一個小時以上，長期堅(jiān)持就能達(dá)到理想的減肥效果。胸部下垂可以使用有托起功能的胸罩，慢慢就會好的。
      
      以上是對“怎么樣處理胸下垂問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人體乳房組織大部分是脂肪，體重超標(biāo)乳房組織脂肪也會堆積，乳房體積增加很容易引起下垂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食控制與體育鍛煉減輕體重，平時注意飲食清淡，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，每天堅(jiān)持運(yùn)動一個小時左右，管住嘴邁開腿減輕體重。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。體重180斤，你的胸大和胸下垂肯定是肥胖引起的，增加運(yùn)動量，多鍛煉，會有所改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，主食少吃。勿食高熱量，高脂肪，高糖食物及零食，快餐，碳酸飲料等。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。睡前四個小時不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。每天跑步或者快走，跳繩等都行，每次半小時以上。減肥不是一天兩天的事，一定要堅(jiān)持。