神經(jīng)功能性胸悶氣短，上不來氣

      病情分析：
      你好，懷孕后心理壓力大，精神緊張，休息不好，再加上內(nèi)分沒變化。很容易出現(xiàn)焦慮抑郁情緒。這就需要積極的自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議第一盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。
      第二及時進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。
      第三生活習(xí)慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。