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想戒掉吃的東西戒不掉,有什么辦法

男 | 18歲 2019-10-05 23:14:01 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 本人18歲身高173體重184,太胖了想減肥,但是我從小就愛喝油炸食品還有奶茶,這種不健康的食品,一直戒不掉,尤其是奶茶,幾天不喝混身難受,這種情況我該怎么辦,去醫(yī)院有用嗎,戒煙門診能看嗎?如果去醫(yī)院該看什么科!或者有什么好的解決辦法嗎

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網(wǎng)友:10193稱贊:2
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2019-10-06 03:44:28 我要投訴

      你好很高興為你服務。注意飲食要均衡,三餐要規(guī)律。熱量要分配合適,早吃好、中吃飽、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包,對機體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成。忌疲勞、熬夜等
      

沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復醫(yī)院   護師 擅長: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結(jié)核、呼吸機的使用 幫助網(wǎng)友:10191稱贊:16
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2019-10-05 23:20:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,我是快問診所的簽約醫(yī)生,很高興為你解疑答惑,從你描述的情況考慮,體重偏胖?而且喜歡吃油炸食品和奶茶?
      指導意見:
      你好,如果你想要減肥?一定要有毅力,管住嘴,邁開腿,建議你把奶茶換成果汁,你這種情況去戒煙門診是沒有用的。主要還是要靠你自己。建議你平時飲食要清淡,易消化,富含維生素的新鮮蔬菜及水果。即使有你辛辣的食物。同時要加強體育鍛煉。祝你健康快樂。
      

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