總是悶悶不樂心里邊有一些事情對(duì)什么事也不感興趣

男 | 24歲懸賞5個(gè)健康幣 2019-10-05 18:24:43 1人回復(fù) 來自朔州市

健康咨詢描述：一個(gè)人在外地實(shí)訓(xùn)馬上要面臨找一直以來大力挺大的??！最近一個(gè)月大部分時(shí)間心里邊總是悶悶不樂對(duì)什么事也不感興趣心里邊總是感覺有事情心情特別低落特別不舒服感覺到很壓抑會(huì)不會(huì)是抑郁癥！

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2022-11-07 14:05:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，看到您的描述，一個(gè)人在外地實(shí)施，馬上要面臨找工作，這個(gè)壓力特別大，最近一個(gè)月總是悶悶不樂，干什么都沒有興趣，心情特別糟糕。
      指導(dǎo)意見：
      您的問題是由現(xiàn)實(shí)原因找工作引起的，是心理壓力過大導(dǎo)致的。建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看自己的實(shí)力，相信自己，只要我努力付出就能生活希望，相信自己很快就能找到一份合適的工作，慢慢來，從最基礎(chǔ)的事情做起。