失眠沒食欲情緒低落總想哭

      如果最近沒有特殊事情發(fā)生，刺激到你的話，總是這種情緒的話，建議去看下心理醫(yī)生，人在十七八歲的青春期的時(shí)候，容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，除了看心理醫(yī)生平時(shí)要注意鍛煉身體，每天最好抽出一小時(shí)快走或者慢跑
      

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下的，平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，吃點(diǎn)軟和的易于消化的東西，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      最近是不是遇到有什么事情或者是學(xué)習(xí)生活的壓力比較大，或者經(jīng)歷了什么情感的不是了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      有沒有什么原因，如果沒有什么原因，突然的出現(xiàn)了失眠，情緒低落的話，建議去，嗯精神心理科具體的咨詢一下，然后服用適當(dāng)?shù)乃幬?，然后有可能是有抑郁狀態(tài)的出現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“失眠沒食欲情緒低落總想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！