健康咨詢描述: 你好,我十天前感覺脖子右側疼痛,不動的時候也疼,動了之后更疼,這個癥狀三個月以前出現(xiàn)過,一個月疼一次,一次大概疼兩三天左右,你能幫我分析一下嘛?
如果沒有其他情況,只是出現(xiàn)這種狀況的話,首先要考慮是不是睡覺的姿勢不正導致的落枕?所以要注意一下枕頭的高度,并且注意在睡覺的時候調整姿勢,落枕之后在第二天更要注意睡覺的正確姿勢,沒有必要按摩等治療
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的病情,女,20歲,脖子右側疼痛,疼得厲害,不動疼,動了更疼,三個月了,一個月一次,一次疼二、三天,考慮是頸部肌肉勞損,注意姿勢。
指導意見:
勞逸結合,注意姿勢正立,不偏不倚,不低頭歪頭看手機,注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,適量運動,促進血液循環(huán)。
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