吸煙兩年該如何保養(yǎng)呢！

      你好！根據(jù)你所說的情況，體質(zhì)差，一活動便氣短。建議先戒煙，吸煙太多對心、肺功能有影響，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃肉、蛋類，不要偏食；另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免熬夜、勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，氣喘，建議你戒煙，去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，查清原因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，注意飲食清淡飲食，多喝水，建議你戒煙，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建議你去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，查清原因?qū)ΠY治療，以免延誤病情。
      
      以上是對“吸煙兩年該如何保養(yǎng)呢！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你目前描述情況下，目前自訴有活動后胸悶喘憋的情況。
      指導(dǎo)意見：
      目前首先建議你立刻戒煙。另外活動后胸悶與心血管疾病，氣管肺疾病，血液系統(tǒng)疾病等都相關(guān)。夜間睡眠呼吸暫停也可以引起胸悶。體重過高也可以。目前描述情況下，建議你及時去正規(guī)醫(yī)院的心內(nèi)科或者呼吸科就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，首先戒煙，每天堅持適量有氧運動，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意鍛煉身體，作息規(guī)律，保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，給予高蛋白飲食，補充維生素和微量元素，提高機(jī)體免疫力