因為太久沒跑步了，跑步時感覺腿發(fā)軟，跑不動了
女 | 16歲 2019-10-03 16:45:01
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 以前初三的時候跑步都好好的，自從四月底（4.30）體育中考完，忙著復(fù)習(xí)也沒鍛煉的，中考完想著玩也就沒運(yùn)動，躺床上就5個多月沒動了，這不，運(yùn)動會要來了，要跑1500m（因為800m我跑3分鐘整，所以同學(xué)們硬要我去），就開始訓(xùn)練了。起初跑的時候發(fā)現(xiàn)小腿硬，會疼，當(dāng)天晚上就拿熱水敷了，還按摩了，到第二天跑步發(fā)現(xiàn)大腿沒力氣了，就跑了1500就回家了。醫(yī)生我這該怎么辦，運(yùn)動會就快要來了
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