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我的樣子是不是很傻,很好欺負(fù)

男 | 21歲 2019-10-03 15:52:04 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我的樣子是不是很傻,很好欺負(fù),看著就不會(huì)說(shuō)話


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-10-03 15:58:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,看得出來(lái),你是一個(gè)陽(yáng)光的男孩,不要有這種自卑的心理,考慮你的這種情況存在一定的自卑心理,并且有強(qiáng)迫思維的出現(xiàn),另外是不是由于受到的事物刺激,情緒困擾所引起的這種不適!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,避免強(qiáng)化問(wèn)題,多去做一些積極開(kāi)心的事情,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,利于緩解自卑,增強(qiáng)自信心,平時(shí)多與人交流溝通,每個(gè)人都有自己的特點(diǎn),不要過(guò)分的糾結(jié),可以運(yùn)用一些人際交往的技巧,例如有眼神交流,微笑注視等方式,拉進(jìn)彼此的距離,利于狀態(tài)的改善!
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-10-03 16:09:20 我要投訴

      病情分析:
      看起來(lái)你對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較低,覺(jué)得自己很傻很好欺負(fù)??赡苣阈愿駜?nèi)向,不太喜歡和別人交流,給人的感覺(jué)是不太靈活。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可能內(nèi)心有很多自己的想法,但是因?yàn)樾愿駜?nèi)向和別人交流比較少,缺乏和別人交流的經(jīng)驗(yàn)。和別人交流是缺少共同的話題,讓別人感覺(jué)到有些難以接近。需要不斷培養(yǎng)自己的愛(ài)好、興趣和特長(zhǎng),增加自信。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2019-10-03 16:13:38 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你的樣子沒(méi)有啥,很正常的。不是那種很好欺負(fù),。能感覺(jué)到你很憂郁。男,二十一歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力。按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流,取得支持和幫助。不要胡思亂想,讓自己開(kāi)心快樂(lè)每一天才是關(guān)鍵!
      
      以上是對(duì)“我的樣子是不是很傻,很好欺負(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-10-03 16:20:18 我要投訴

      病情分析:
      你好。你現(xiàn)在認(rèn)為自己很傻,很好欺負(fù),還不會(huì)說(shuō)話,你給自己的這些定位有什么依據(jù)?你可能覺(jué)得自己這和狀況不好,想改變自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己這樣不好時(shí),想讓別人說(shuō)什么,其實(shí)都不能解決你的實(shí)際問(wèn)題。關(guān)鍵要看你心里追求什么。因?yàn)槟軐?duì)你人生負(fù)責(zé)的人,只有你自己。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-10-03 16:29:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,從一個(gè)人的外表,是不會(huì)看到他的內(nèi)在的。從你的描述中感覺(jué)到你有點(diǎn)兒不自信。不知道你為什么會(huì)有這樣的想法,考慮和你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境,你的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是從發(fā)上來(lái)的這張圖片中看到你好像是并不開(kāi)心。建議你要積極的調(diào)整自己的情緒??紤]你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境中受到的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)肯定少,批評(píng)指責(zé)否定多而沒(méi)有建立起自己的自信心。建議今后要多與人交流,多參加集體活動(dòng)。確立自己可行的目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)自己的自信心。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-10-03 21:24:59 我要投訴

      病情分析:
      可能是周圍的人對(duì)你的父親評(píng)價(jià)過(guò)多,使你產(chǎn)生了自卑心理。從你的圖片上看你是一個(gè)帥氣英俊的小伙子,不是你想象中的那么傻,不會(huì)說(shuō)話。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài),坦然的去面對(duì)生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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