蛋白質(zhì)粉什么時(shí)間階段，怎么吃最好吸收

      你好，根據(jù)你描述的情況如果身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，盡量通過(guò)飲食調(diào)理進(jìn)行補(bǔ)充，不建議服用保健品，平時(shí)注意飲食清淡，多進(jìn)食高蛋白、富含維生素及微量元素的食物，如肉類、雞蛋、牛奶及新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      蛋白質(zhì)粉建議早飯后半小時(shí)服用吸收是比較好的，記得不要空腹，平時(shí)多喝水，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也是比較關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多喝水，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也是比較關(guān)鍵的。