健康咨詢描述: 蛋白質(zhì)粉什么時(shí)候吃最好,小孩跟大人吃蛋白質(zhì)粉什么時(shí)間階段最好?
你好,根據(jù)你描述的情況如果身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象,盡量通過飲食調(diào)理進(jìn)行補(bǔ)充,不建議服用保健品,平時(shí)注意飲食清淡,多進(jìn)食高蛋白、富含維生素及微量元素的食物,如肉類、雞蛋、牛奶及新鮮蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。
病情分析:
蛋白質(zhì)粉建議早飯后半小時(shí)服用吸收是比較好的,記得不要空腹,平時(shí)多喝水,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也是比較關(guān)鍵的。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激油膩的食物,多喝水,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也是比較關(guān)鍵的。
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