神經(jīng)過度敏感多夢亂想

      病情分析：
      你好，每個人的神經(jīng)質(zhì)不一樣有的敏感有的不敏感你的是太敏感負面的太多了和你的心理素質(zhì)經(jīng)歷也有關系你特別敏感思維比較活躍，可以去做心理提升練習可以找專業(yè)老師學習也可以看些書
      指導意見：
      敏感的人能感覺到別人感覺不到的東西倒也是缺點容易被傷害感情太豐富了，多給自己好的積極暗示學習提升心理水平減少傷害
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，21歲，男，您所述的情況考慮人際關系敏感、絕對化思維模式、強迫癥、焦慮癥、恐懼癥的可能性。
      指導意見：
      建議您根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯的癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院進一步確診。根據(jù)具體的檢測結果或者診斷結果，在主治醫(yī)生的指導下對癥治療。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      可能是家庭環(huán)境的影響，性格過于敏感，容易胡思亂想，凡事都向壞的方面想，想克制自己的念頭，卻無法控制自己，有恐懼焦慮心理。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望你放松心情，不要過分關注自己的行為，忽視它這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退?？臻e時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，學習他們積極樂觀的心態(tài)，嘗試著去改變自己，凡事都向積極樂觀的方面看，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“神經(jīng)過度敏感多夢亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      敏感多疑、緊張、恐懼、害怕是大腦過度疲勞引起的，它是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴重不足所致。建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復。