健康咨詢描述: 去醫(yī)院檢查說中度貧血,平時應(yīng)該吃什么,不能吃什么,要不要多運動,平時應(yīng)該注意什么?
貧血是指血液循環(huán)中,單位體積內(nèi)紅細胞的數(shù)目以及血紅蛋白含量,和紅細胞比積低于正常值的狀態(tài),可以發(fā)生于任何年齡。長期貧血可對患者造成不良的影響。應(yīng)該針對貧血的病因進行治療。營養(yǎng)性貧血,應(yīng)該補充所需要的營養(yǎng)。平時應(yīng)該注意出血傾向。如眼底出血或者是鼻子出血等,應(yīng)該及時的對癥治療,給予止血處理。可以多吃富含鐵葉酸或者維生素b12的食物。
貧血的診斷標準是血常規(guī)檢查結(jié)果血紅蛋白低于正常參考值下限。中度貧血是指血紅蛋白在60-90之間。貧血不是單一疾病,缺鐵性貧血是最常見的貧血類型。如果平均紅細胞體積MCV和紅細胞平均血紅蛋白含量MCH都降低首先要考慮缺鐵性貧血,血清鐵檢測結(jié)果偏低可以確診缺鐵性貧血??诜a鐵藥物治療是最佳治療方案。常用藥物有琥珀酸亞鐵、硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵,飯后服用副作用少??梢远喑允萑狻⒇i肝、紫菜、木耳等含鐵豐富的食物。
病情分析:
貧血一般要查找原因,有飲食不當、出血過多等。女生一般見于月經(jīng)過多。貧血身體會出現(xiàn)乏力,一般強度運動即可。
指導意見:
飲食方面多吃補血食物,如動物肝臟、綠葉蔬菜、阿膠、大棗等。注意飲食營養(yǎng)均衡。
以上是對“中度貧血應(yīng)該注意什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
能喝高鈣奶,吃茶葉蛋嗎?生理期時怎么辦?
可以和牛奶和茶葉蛋,生理期期間注意別吃涼的就可以。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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