健康咨詢描述: 現(xiàn)在大一了,體重還是沒到80斤,初三有過一次82斤,其它都沒上過那么高了,手都是骨頭沒肉。請問吃維生素C鈣片可以補(bǔ)充營養(yǎng)增肥嗎?
病情分析:
您好,從您的描述來看,您的體重較輕,手都是骨頭沒肉,您吃維生素C鈣片不可以補(bǔ)充營養(yǎng)增肥,它主要是補(bǔ)鈣的,您可以適當(dāng)吃多種維生素如善存片等補(bǔ)充維生素,要想增肥單吃多種維生素還不夠,還要每天多運(yùn)動鍛煉身體,吃飯不要挑食,每天保證足夠的睡眠。祝您身體健康,夢想成真!
指導(dǎo)意見:
您好,從您的描述來看,您的體重較輕,手都是骨頭沒肉,這可能與您的遺傳和平時生活習(xí)慣有關(guān),您吃維生素C鈣片不可以補(bǔ)充營養(yǎng)增肥,它主要是補(bǔ)鈣的,您可以適當(dāng)吃多種維生素如善存片等補(bǔ)充維生素,要想增肥單吃多種維生素還不夠,還要每天多運(yùn)動鍛煉身體,吃飯不要挑食,每天保證足夠的睡眠。祝您身體健康,夢想成真!
從你的描述中不知你身高多少?只說自己體重過輕,手太瘦小,現(xiàn)在上高一了,正是需要營養(yǎng)供長身體,又要供大腦學(xué)知識,所以要求增加飲食質(zhì)量,可吃些乳清蛋白粉加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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