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體重過輕,手太瘦小,不知道是不是營養(yǎng)不足原因

女 | 19歲 2019-10-02 19:05:14 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在大一了,體重還是沒到80斤,初三有過一次82斤,其它都沒上過那么高了,手都是骨頭沒肉。請問吃維生素C鈣片可以補(bǔ)充營養(yǎng)增肥嗎?

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何仁斌
何仁斌 主管藥師 擅長: 橈骨骨折,消化性潰瘍,急性上呼吸道感染 幫助網(wǎng)友:103
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2019-10-02 19:17:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您的描述來看,您的體重較輕,手都是骨頭沒肉,您吃維生素C鈣片不可以補(bǔ)充營養(yǎng)增肥,它主要是補(bǔ)鈣的,您可以適當(dāng)吃多種維生素如善存片等補(bǔ)充維生素,要想增肥單吃多種維生素還不夠,還要每天多運(yùn)動鍛煉身體,吃飯不要挑食,每天保證足夠的睡眠。祝您身體健康,夢想成真!
      指導(dǎo)意見:
      您好,從您的描述來看,您的體重較輕,手都是骨頭沒肉,這可能與您的遺傳和平時生活習(xí)慣有關(guān),您吃維生素C鈣片不可以補(bǔ)充營養(yǎng)增肥,它主要是補(bǔ)鈣的,您可以適當(dāng)吃多種維生素如善存片等補(bǔ)充維生素,要想增肥單吃多種維生素還不夠,還要每天多運(yùn)動鍛煉身體,吃飯不要挑食,每天保證足夠的睡眠。祝您身體健康,夢想成真!
      

張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2019-10-02 19:36:37 我要投訴

      從你的描述中不知你身高多少?只說自己體重過輕,手太瘦小,現(xiàn)在上高一了,正是需要營養(yǎng)供長身體,又要供大腦學(xué)知識,所以要求增加飲食質(zhì)量,可吃些乳清蛋白粉加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

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