覺得自己有抑郁傾向，影響到了日常生活

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述無法確診為抑郁癥，這種情況也可能與你近期精神壓力過大、受到負(fù)面事件影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時也要注意進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒問題，也有一定的抑郁癥傾向，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，強化強化問題所造成的不適，另外，也考慮存在一定的強迫思維！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題！另外，注意情緒狀態(tài)調(diào)整，避免受到負(fù)面情緒的困擾，多與人交流溝通，盡量不要獨處，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，慢慢調(diào)整看看效果！
      

      病情分析：
      我們年輕人在生活和工作當(dāng)中，免不了碰到一些事情，而且問一些問題，引起一些負(fù)面的情緒反應(yīng)，也可以理解
      指導(dǎo)意見：
      時間不是很長，應(yīng)該噓不與家人朋友的溝通，理解分享，這樣慢慢的就從這種情緒當(dāng)中走出來，長時間特步的環(huán)境有引起你的注意，需要做一些量表表的檢測
      
      以上是對“覺得自己有抑郁傾向，影響到了日常生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段時間睡眠不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，感覺很煩，覺得周圍的人都是負(fù)擔(dān)，看起來很有可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感。你這種情況是有必要和家人、朋友多溝通交流的。最好看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥物調(diào)整。
      

      病情分析：
      你好。你因為有抑郁傾向，讓你覺得生活在社會中都有些心煩意亂，心情不好，感覺面對周圍的人都是一種負(fù)擔(dān)。這樣的生活真的不好過。
      指導(dǎo)意見：
      處于這樣的心情之中，不改變自己的生活方式肯定不行。你可以找時間讓自己好好靜養(yǎng)一段時間，然后讓自己慢慢去適應(yīng)社會生活。你逃避現(xiàn)實只能讓自己生活越來越難。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述情況，自己最近一段時間睡不著，時不時發(fā)脾氣，很煩，感覺周圍的人都是負(fù)擔(dān)，考慮是抑郁傾向的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，平時需要明確病因，把心里壓力傾訴出來，多和父母進(jìn)行溝通交流，需要有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)一些正能量知識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，確診后配合心理專家的指導(dǎo)和治療，