椎間盤輕度膨隆，左腿大腿肉酸脹痛

      根據(jù)你的描述，你的所說的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。座位是站位的壓力的1.5倍。
      

      病情分析：
      你好，你的這些癥狀主要就是由于腰椎間盤膨出壓迫神經(jīng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      對于腰椎病的治療注意腰椎不要負重，正常的坐姿就是身體保持直立。160度雖然說可以緩解，但是時間長了還是會有影響的。
      
      以上是對“椎間盤輕度膨隆，左腿大腿肉酸脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！