去除眼袋和黑眼圈的方法
健康咨詢描述： 眼袋和黑眼圈都很重，從初中開始就有了，一直都是十點(diǎn)上床，十一二點(diǎn)睡著，每天都做夢。想問一下有沒有藥物去除的辦法.還是說只能通過手術(shù)
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指導(dǎo)意見：
您好，從您描述的病情來看，用熱毛巾敷眼這個方法是最常用的方法之一,每天早上起來用一個熱毛巾進(jìn)行敷眼,大概十分鐘就可。建議您及時去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院就診，請醫(yī)生在詳細(xì)的檢查一下，進(jìn)一步明確，根據(jù)醫(yī)生的意見予以對癥治療為好。
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病情分析：
病情分析黑眼圈和眼袋都很重咨詢一下醫(yī)生應(yīng)該如何調(diào)理的問題
指導(dǎo)意見：
一般休息不好睡眠不足容易引起黑眼圈和眼袋建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律作息保證充足的睡眠不要熬夜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉提高睡眠質(zhì)量
睡眠質(zhì)量不好，有什么可以快速調(diào)節(jié)的辦法嗎
適當(dāng)運(yùn)動晚飯后可以散散步不要吃的過飽睡前不要喝太多了水可以用熱水泡泡腳或者喝杯牛奶有助于睡眠
蒸汽眼罩可以緩解眼疲勞，促進(jìn)睡眠嗎？
注意休息，防止用眼過度，時常向遠(yuǎn)處眺望，看綠色的植物，做眼保健操對眼睛有好處
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