今天跑完步之后頭暈。

      病情分析：
      你好，這種情況需要考慮平時運(yùn)動不多，突然接受較大的運(yùn)動量而出現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      跟喝水不足沒有關(guān)系。運(yùn)動前及運(yùn)動過程中不能喝水及進(jìn)食，以免引起頭暈惡心，但是也不能運(yùn)動，可能導(dǎo)致低血糖。建議進(jìn)食后半小時以上再參加活動
      
      以上是對“今天跑完步之后頭暈。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是運(yùn)動量過度，心跳加快，導(dǎo)致頭部供血不足引起的，主要癥狀就是惡心，嘔吐，頭暈，眼花，頭痛等。
      指導(dǎo)意見：
      建議短時間內(nèi)不要劇烈運(yùn)動，要逐漸增加運(yùn)動量，只要身體出現(xiàn)不適的癥狀，比如惡心頭暈等，就要立即休息，并且運(yùn)動之前要補(bǔ)足水分。