不適應初中生活，很痛苦

      你剛步入初中，現(xiàn)在不適應初中生活。主要是跟同桌合不來，沒有找到合得來同學，所以總是想小學的同學。這些情況你首先應該跟家長或者老師溝通一下，可以調(diào)個同桌，不過你必須學會接納現(xiàn)在的同學。各個階段都有新的同學朋友，不能只停留在過去。

      病情分析：
      這也許是你自己給自己太大的壓力了吧,或許是因為到了一個大的地方競爭力太大了,所以才會使自己的成績下去了,如果沒有什么其他的因素,那就好好的努力,只要你為自己努力加油了,沒什么不可以的,也不要因為自己考的不好就對自己失去了信心,要相信自己,相信自己一定可以的,失敗是成功之母,還有就是不要一昧的讀書,同時還要給自己一點空間去玩
      指導意見：
      病情分析：很有可能是因身邊缺少可以依靠、傾訴的人導致的輕度的抑郁表現(xiàn)。指導意見：您的情況只是需換個角度思考問題
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析你這種情況主要是環(huán)境改變還沒適應引起的，不用過于緊張。
      指導意見：
      建議你放松心情，這種情況慢慢適應了就好了，你有這種感覺其他同學也是這種感覺，每個人都會有這種經(jīng)歷的。
      
      以上是對“不適應初中生活，很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，造成的焦慮的病情。
      指導意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如培養(yǎng)興趣愛好，循序漸進加強鍛煉，與朋友及家人溝通，放松心情，才能改善你的病情。
      

      病情分析：
      郁悶的心情，其實每個人都會有，這個東西現(xiàn)在用科學的認識來說還不能完全的解釋清楚，但是通常的說法，應該就是每個人都會因為時刻發(fā)生的外在的東西而影響心情，但是不要著急，因為這個東西會隨著時間的推移慢慢的緩解，
      指導意見：
      關鍵這個時候，不要著急，不要養(yǎng)成不好的行為習慣，可以看看書，或者放松心情，玩玩游戲等等，自然會緩解的。人都是這樣的，在中學的時候你會覺得小學好，在高中的時候你會懷念初中的日子的。好好珍惜現(xiàn)在過得每一天，為將來留下美好的回憶
      

      你好，感謝你的信任，久等了。我們每一個人走到一個新的環(huán)境，都會存在一個適應的過程，在內(nèi)心層面，我們要明白，過去已經(jīng)成為歷史，時光也不會倒流，所以說，從現(xiàn)在開始放下過去的人和事。立足于現(xiàn)在，過好每一天每一刻，活在當下，主動敞開心扉，奇奇樂觀的與人交往，分享自己的快樂，相信自己，你可以走出情緒的低谷，活出屬于自己的中學時代，祝你健康快樂。