健康咨詢描述: 現(xiàn)在丟掉雙拐走平常步還是有點坡。還要繼續(xù)走一字步嗎走路時膝蓋那里聽見吱吱聲音小腿沒勁還是浮腫
現(xiàn)交叉韌帶重建手術以后,90天,現(xiàn)在主要是,正常的鍛煉恢復像是力量改善無力的遠走路瘸主要是因為力量不均衡。不用過于擔心,繼續(xù)的進行鍛煉。慢慢的恢復運動。
鍛煉方面應該做些什么需不需要綁沙袋
逐漸增加鍛煉量。負重綁沙袋需要逐漸的進行,不要一開始就加重。
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