我為什么會情緒失常是心理問題嗎？

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在14歲，正值青春期，真的有一些起伏和波動，可以理解。但是你在同學(xué)校的時候你就哭，一直不停的哭，就是有一些抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      也許是一些壓力讓你覺得特別的難過。希望你珍惜自己愛自己。適當(dāng)?shù)尼尫乓恍┎粷M和壓力。說想說的話做想做的事。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移抑郁緊張的情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡，你正處于青春期，情緒波動比較嚴(yán)重，有時候情緒難以控制也屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)檫@些雌性激素分泌過多，有時難以把控。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)自己情緒失控的時候，你可以用手按一下你的大拇指和食指中間的關(guān)節(jié)。提醒自己該冷靜?；蛘邠Q一下場所。換一種心境，想笑的時候就換一種悲哀的心境，想哭的時候就換一種高興的心情。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，女，您所述的情況考慮焦慮癥和抑郁癥的可能，鑒于您未滿16周歲，有些心理測試并不適合于您，建議您到你們學(xué)校的心理輔導(dǎo)室找老師幫助。
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，勞逸結(jié)合，松弛有度，科學(xué)用腦。如果學(xué)校沒有心理輔導(dǎo)老師，可以到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      以上是對“我為什么會情緒失常是心理問題嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！