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脖子有些酸痛,不太舒服

男 | 22歲 2019-09-28 18:16:54 6人回復 來自寧波市

健康咨詢描述: 由于工作原因,長時間低頭看電腦,最近感覺脖子有點酸痛,不太舒服,有沒有什么好的建議能夠讓我緩解一下

醫(yī)生回復區(qū)

李邦國
李邦國 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的階梯治療,運動損傷: 幫助網(wǎng)友:6900稱贊:1
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2019-09-28 18:19:13

      你根據(jù)你工作的性質(zhì)和你的癥狀來看,你應該是頸部肌肉的勞損,建議你工作過程中盡量頸部適當活動,然后口服葡萄林治療消炎止痛藥物,可以局部按摩或者是紅外線烤燈治療。
      

韓宇
韓宇 金寨縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對全麻大手術(shù)后生命體征不平穩(wěn)、嚴重創(chuàng)傷、多發(fā)傷、復 幫助網(wǎng)友:7458
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2019-09-28 18:21:41 我要投訴

      脖子酸痛多是由于長時間低頭看電腦引起的,你要盡量少低頭,如果做不到的話,要多起來活動活動,后仰頸部。可以通過按摩、熱敷、針灸、拔罐等方法來緩解癥狀。
      

黨保平
黨保平 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,運動損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎 幫助網(wǎng)友:3952稱贊:2
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2019-09-28 18:21:59 我要投訴

      你好,這種情況的話,首先建議你可以買個頸椎枕,然后自己局部每天熱敷兩次,每次20來分鐘左右,口服鹽酸乙哌立松片,有條件的話可以進行中醫(yī)的推拿按摩。每天進行頸椎操的鍛煉。
      
      以上是對“脖子有些酸痛,不太舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張玉玲
張玉玲 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 尿道感染,前列腺增生,前列腺炎等外科疾病的護理指導 幫助網(wǎng)友:26867稱贊:18
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2019-09-28 18:22:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,需要查明引起上述癥狀的原因,才能給予積極治療,如長期受涼勞累導致肌肉酸疼,頸椎病等。
      指導意見:
      你好,建議注意休息,給予局部熱敷,按摩,貼止疼膏,避免受涼,如吹空調(diào),風扇等,做頸椎保健操,若不好轉(zhuǎn)到當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診,做頸椎磁共振,詳細檢查。
      

肖典輝
肖典輝 惠水漣江醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,風濕性關(guān)節(jié)炎,三叉神經(jīng)痛,頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友:261
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2019-09-28 18:23:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期低頭習慣,頸肩部肌肉勞損,并容易引起頸椎病,目前有頸部酸痛主要原因應該是頸肩部肌肉勞損的原因,但不排除頸椎病的可能
      指導意見:
      請問一下有沒有上肢的麻木,疼痛等癥狀,如果有那可能是頸椎病的可能,那就要進一步檢查明確診斷,如果沒有只是頸部勞損,那可以做點理療,推拿等治療
      

苗賀
苗賀 滕州市西崗中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺癌,腸梗阻,膽囊炎,闌尾炎,下肢靜脈曲張,痔瘡 幫助網(wǎng)友:8857
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2019-09-28 18:28:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是長時間玩電腦,現(xiàn)在脖子酸痛不適,這種情況應該及時治療一下。
      指導意見:
      建議你可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院針灸康復理療做一下針灸康復理療,吃點頸復康顆粒,酸痛處可以涂點扶他林軟膏,最近注意不吃辛辣刺激的食物,注意休息避免長時間低頭伏案工作學習,不要長時間用電腦手機,祝你早日康復。
      

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