皮膚科咨詢手臂長小黑點

      你的這個情況考慮是毛周角化癥，主要是皮脂腺分泌旺盛導致的，建議你可以外用維生素e乳外涂，多吃蔬菜和水果，辛辣刺激的食物不要吃就可以的不要用手去擠。注意皮膚護理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮色素沉著引起，建議外用維生素E乳膏涂抹逐漸淡化。
      指導意見：
      你好，建議避免日光下暴曬，保持皮膚清潔衛(wèi)生，合理膳食，忌油膩辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝溫開水，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含有膠原蛋白的食物如牛蹄筋、豬腳、肉皮、魚皮、雞爪、銀耳等，適度運動，增強體質(zhì)。